在做时间管理的时候 必须要确保 更重要的事情 被分配了足够充分的时间 价值、高效、有效的关系 总结下要领就在于 1、抓大放小，聚焦高价值的区域 2、关注时间&结果的投入产出比 3、合理规划时间段 事情完成的先后顺序 4、每个事情需要贯穿起来 利用主线联动辅线 更好地管理自己的时间 1. 设定清晰的目标 需要明确你的目标是什么 这将帮助你 确定你的优先事项 并使你能够更有效地分配你的时间 2. 制定计划 一旦你明确了你的目标 就需要制定一个 详细的计划 来实现这些目标 这个计划应该包括你 需要完成的任务 以及完成这些任务所需要的时间 3. 使用时间管理工具 有许多时间管理工具 可以帮助你 跟踪和管理你的时间 可以使用日历应用程序 来安排你的会议和活动 使用待办事项列表 来跟踪你需要完成的任务 4. 避免拖延 拖延是时间管理的大敌 如果你发现自己经常拖延 需要找出原因 并采取措施来解决 这可能包括设定更实际的目标 或者找到一种方法 来激励自己完成任务 5. 学会说“不” 不能做所有的事情 学会拒绝那些 不重要或者不紧急的请求 可以帮助你专注于 你真正需要做的事情 定期评估和调整你的计划 你的计划可能需要 根据你的需求和情况进行调整 定期评估你的进度 并根据需要对你的计划进行修改 可以帮助你 更有效地管理你的时间 怎么做好时间管理 往前追问 就是如何让自己的时间 对自己更有利 要么增长能力 要么增长财富 时间管理其实是优先级的管理 真正的高效 不是做得快 而是做得对 若你在一件事上 过多的关注和付出 哪怕是工作 抑或感情 都是不健康的极端 围绕一个人的生命 有诸多美好 如学习、事业，兴趣爱好 还有爱情、友情和亲情 ... 不能只顾一个 而忽略其他 真正的生活 不是拼命工作 而是学会留白 留白不是让你空出时间发呆 什么都不做 而是不要把工作排得太满 留白就是空出时间 陪伴你的家人 吃父母做的饭菜陪他们聊天 爱自己的伴侣 关心对方真实的需要 与朋友们互动 保持亲密无间的友谊 关怀弱势群体 给他们带去温暖送去爱心 照顾自己的身体 去健身跑步或游泳打球 关爱自己的灵魂 学着深度思考或安静默想等 你善待多少人