日常碎片PLOG 👶总有妈妈问我:“孩子很能吃，但是身材瘦瘦小小的，不长肉不长个，还三天两头积食，该怎么办呀❓ ⚠️其实，这就是典型的胃强脾弱了，这类孩子往往有这些表现：👇🏻 ❌胃口很好，嘴巴总是不闲着，好像吃不饱似的但却不长肉不长个，瘦小，脸色较黄 ❌经常积食，有口臭，爱上 干燥 ❌鼻梁有青筋，眼dai 大，还容易发红发紫。 ❌不爱睡觉，晚上睡觉不踏实，爱翻滚 ❌脾气急燥，想要什么东西，不满足就爱撒泼 🩵那么，胃强脾弱如何調理❓ ✅首先这类宝宝一定要“攻补兼施”，雙管齐下，才能从根本上解 | 决问题 胃强脾弱的宝宝，大多都是已经积食在脾了，所以除了消积食以外，还要滋阴补脾 焦三仙+炒鸡内金+三豆饮的基础上，加上滋阴补脾汤(具体做法看图4️⃣。 ⚠️当然用法也不是一成不变的，如果积食症状很严重，就先重點用消积饮，待积食症状改shan一些，再小剂量慢慢加入滋阴补脾的，减少肖食的量✔️补着补着，如果又有积食加重，就再减少滋阴补脾的，增加肖食的量❗️ 如此一来二去，孩子胃火越来越小，就不会总想着吃那么多，脾的负担小了，脾胃功能越来越好，积食越来越少，自然长个长肉肉👍 🔴🔴這一步如果不知道具体如何操作，可以找芽芽妈，根据你家宝贝情况详细教你💕 ✅另外饮食上也要注意❗️ 芽妈总结了以下5️⃣方面，赶紧码住👇🏻 1️⃣吃软烂一点的食物，好消化，可以多做煮菜或蒸菜，避免煎炸 2️⃣少给孩子吃零食，生冷寒凉的食物和热量很高的食物也少给，容易生湿生热，让孩子的脾胃更差。 3️⃣孩子胃口好容易饿，可以少吃多餐，每餐饭不要让孩子吃撑，一定要适量给，不要孩子一哭就心软。如果有跟老人一起住，要全家达成一致，不能偷偷给，爸妈要有自己原则，不能纵容老人宠溺乱给。这一点狠重要，否则前功尽弃‼️ 4️⃣加餐，可以加发面馒头，或一点山药、南瓜等粗粮，既增加孩子的饱腹感还能健脾。不要用零食去代替✖️ 5️⃣转移注意力，给孩子找寻其他的乐趣，多玩游戏或户外活动，只要有事情做，他就不会总是找吃的👶 我是芽芽妈👩🏻 一个曾经的新手妈妈，孩子遇到任何问题只会无助害怕[流泪]上🏥，经过5️⃣年学习实践到现在 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～