日常碎片PLOG 🌞夏天暑湿严重，👶🏻孩子身体里存了不少痰 | 湿，秋天正是除体内tan湿的好时机，tan湿在体内会导致一系列的问题❗️ 👶🏻tan湿重的孩子，比如体形肥胖、舌苔厚腻、食欲不振、便便黏腻、容易困倦💔 ⚠️这类孩子可以在秋季多吃桂花，但要注意鲜桂花不可直接食用，必须经过太阳照射脱水后方🉑食用✔️ 👨🏻‍⚕️中yi认为，桂花味辛香，性温，入肺、脾、肾经，功能温肺化饮、散寒止.疼，可用于痰饮咳，喘、脘腹冷痛、经闭腹，痛、牙🦷痛等 📚《本草汇言》中说它“散冷气，消瘀 血，止肠风血痢”， 📚《陆川本草》称桂花“治 痰 饮喘咳”。 📚《随息居饮食谱》也称它:“辟臭，醒胃，化痰。” 👆今天芽妈给大家整理了1️⃣2️⃣道孩子多喝的桂花水，如图示🈶详细做法 1️⃣桂花甘草茶 2️⃣桂花陈皮茶 3️⃣桂花玫瑰茶 4️⃣桂花菊花茶 5️⃣西洋参麦冬桂花茶 6️⃣桂花红茶 7️⃣桂圆雪梨桂花茶 8️⃣桂花粥 9️⃣桂花核桃杏仁山药泥 🔟桂花红豆芋头汤 1️⃣1️⃣桂花薏米粥 1️⃣2️⃣桂花芋头藕粉羹 ⚠️桂花虽好，但这几类人不❌适合喝👇🏻 1️⃣孩子体质偏热，容易上火，不适宜吃桂花。 《本草纲目》记载:“桂花，辛，温。”过量食用可能会加重内热，出现口干、咽 痛、拉不出便便等问题。 2️⃣.桂花本身辛，温。不宜与辛辣、温热性食物过量搭配，以免温热太过，损伤孩子的阴液。 3️⃣.如果是十几岁的女宝，月经期间及月经量过多或过少的女性不宜 ✅而有以下表现的宝宝多喝👊 1️⃣体质偏寒、脾胃虚弱: 桂花有助于补qi养xue，增强宝宝自护力 2️⃣口臭或牙疼: 桂花馨香，能帮助减少口中异味，也有助于减少牙疼 3️⃣咳嗽或有痰: 桂花有助于化痰止ke 4️⃣胃肠道不适: 孩子胃酸、胃疼、胀气等，可以适当吃些桂花，帮助减少胃肠道不适 🔴这里芽芽妈还要提醒大家，脾，虚，tan湿，根本上还是要管住嘴，饮食上要忌口✔️少吃肥甘厚腻，生冷的食物，不给身体增加额外负担，才能好去掉‼️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会一对一指导👊 秋季口干舌燥 养生内调茶 食疗养生 调理上热下寒 上热下寒茶 养生花茶 止咳化痰 脾胃 养脾胃 生津止渴 桂花 脾胃虚弱 痰湿体质 化痰 ｜止咳｜化痰｜养胃