属于脾虚湿气重人群的茶饮
智辰说健康
2024-09-28 12:57:16
[向右R][向右R]五指毛桃又叫南芪和土黄芪，但它不像黄芪那样那么燥。五指毛桃性质平和，祛湿不伤身，补气不上火，什么样的脾虚人都可以吃。
[向右R][向右R]而且五指毛桃可以在祛湿的同时补气，把脾气补上来，让原本不动的水液才能被排出去。
茯苓主要功效就是祛湿，茯苓的性味偏中性，所以，在用茯苓去湿热的时候，可以配合清热的药材用，去湿寒的时候，则可以配合温阳的药材用，用茯苓搭配五指毛桃一起煲汤，祛湿的功效也是比较明显。
[种草R][种草R]做法：五指毛桃10克，茯苓5克，放养生壶煮15分钟
感觉自己有湿气脾虚的朋友下午茶可以安排起来了
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