情绪到底有多重要！！

最近又在看罗大伦老师的《女性90%的病都是憋出来的》，干货满满。这段文字主要讲的是，食郁闷难以消化的不仅仅是食物，还有情绪。实际上讲的就是，我们身上很多小毛病其实是跟情绪有关系的。如果带着怒气吃饭，很容易让食物淤积在肠胃中，大致消化系统疾病，因为肠胃能消化食物，却无法消化怒气。食郁就是食物停止在肠胃中，没有消化，这与情绪有很大的关系。人的情绪在拧巴的时候，肠胃也会拧巴在一起，你在发“愁”的时候，会影响到肝，造成肝气郁结，而肝气郁结又会传递到肠胃。书中还解释了，为什么人在紧张的时候会腹泻，生气的时候会打嗝，腹泻……. 书中向大家安利了化掉食郁常见的房子：保和丸，还有打开郁结的越鞠保和丸，大家可以看一下。这次拍照的内容全是干货，真的学到很多。养生情绪好心情自己给的情绪价值