做艾灸要讲全心全意

[种草R]今天又在看《徐文兵梁冬对话黄帝内经异法方宜》，因为最近是不是也艾灸，所以在看到“做艾灸zui讲求全心全意”这篇对话时，觉得挺有意思，分享给大家。 [种草R]书中尤其提到：“心意不到，不如不用艾灸”，徐文兵老师说的，艾灸的时候要全神贯注，真正的艾灸时把你的气，意，心神聚到藕块，然后才能对问题展开工作，要把艾灸当作一个正经事，有仪式感的去艾灸。 [向右R][向右R]一个小贴士：如果怕留疤，试试隔盐灸，隔姜灸，很多人里的太近，怕烫伤就可以用这两个方法。总言而止，艾灸这个事情，是一件很舒服，很愉快的事情，希望每一位朋友都能够掌握这种保养方式，健康长寿。