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控糖早餐，牢记三吃四不吃三吃：1、鸡蛋。2、燕麦。3、豆浆。四不吃：1、

易云时尚生活 2024-09-28 16:50:16

控糖早餐，牢记三吃四不吃三吃：1、鸡蛋。2、燕麦。3、豆浆。四不吃：1、不吃白面包。2、不吃甜味酸奶。3、不吃油条等油炸食品。4、不吃高糖果酱。

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