日常碎片PLOG 🌞处暑过后便是凉秋🍂，此时适合吃秋梨🍐，顺时养生，养肺是关键‼️ 🍐梨甘甜润燥，如嚼霜雪✅ 性寒，是天然的清凉果。能降秋天的燥火。清代名医王梦，王梦英葬荔枝为“天生甘露饮”👍🏻 🍀生吃还是熟吃❓❓ 📚《本草通玄》说生食清六腑之热，熟食滋五脏之阴。梨子生吃，更偏向于清实火;熟吃，偏向清虚热。体内有热，喉咙感觉在冒烟，干咳、口渴时，吃一点生梨，瞬间的甘润清凉会让人很舒服，吸烟、喝酒、烧暖气引起的口干舌燥都很合适✅ 脾胃虚寒的，梨要少吃，特别是生梨。煮过的梨，少了些寒凉之性，更适合肠胃不好的人。脾胃虚寒重的，煮梨时加几片去皮生姜，这样更温和些💜 🌈芽芽妈分享1️⃣7️⃣款适合宝宝在咳·嗽时可以喝的秋梨水 1️⃣秋梨百合银耳水~养肺润燥 2️⃣秋梨川贝水~润肺止咳、清火化痰 3️⃣秋梨生姜水~适用于嗓子有痰、咳不出 4️⃣秋梨花椒水~适用于风寒咳嗽 5️⃣秋梨黑豆鱼腥草水~适用于咳嗽有黄痰 6️⃣秋梨山楂陈皮水~帮助肠胃蠕动顺畅，去腹中积·食，饭后消化不好的宝宝特·别适合 7️⃣秋梨绿豆水~适用于干咳有痰 8️⃣秋梨黑豆水~适用于咳嗽有白痰 9️⃣秋梨金桔水~适用于热咳有黄痰，流黄鼻涕，干燥上火的人，化痰止咳，润肺生津 🔟秋梨甘蔗水~清热解·毒，生津润燥，化痰去火 1️⃣1️⃣秋梨莲子银耳水~缓解燥热型咳·嗽 1️⃣2️⃣秋梨黑芝麻水~适用于晚上夜咳 1️⃣3️⃣秋梨罗汉果水~清热润肺 1️⃣4️⃣秋梨菊花红枣水~温和清火润肺 1️⃣5️⃣秋梨苹果水~润肺清肺火，止咳化痰 1️⃣6️⃣秋梨麦冬玉竹水~滋阴润燥、养肺除烦 1️⃣7️⃣秋梨枇杷水~止·咳化·痰、润·肺促·消·化 ✅以上秋梨水各种搭配大人，孩子都适合，(根据情况来对症服用💯 我是芽芽妈👩🏻 一个曾经的新手妈妈，孩子遇到任何问题只会无助害怕[流泪]上🏥，经过5️⃣年学习实践到现在能预判每个🈷️龄阶段宝宝基本情况，通过舌苔可以看出宝宝体质✅能准确运用日常食材饮食养护，给孩子👶🏻调理养出好身体💯 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～ 津液不足|津液|宝宝积食|脾胃虚弱|食疗养生|中*医|脾胃调理|