不是简单的 “做了什么”与“拿到什么结果” 还包括 我有什么感受？ 我有什么新变化？ 我有什么刷新认知的事情？ 我有什么突破？ ... 1、了解别人的需求 想要建立好的人际关系 就需要先了解别人的需求 了解别人心里想什么 你才能得到自己想要的 2、保持谦卑 人们不太喜欢夸夸其谈 花式自夸的人 保持谦卑会更有吸引力 对他人贬低不好的话 最好不要说 可以赢得众多好感 3、多关注别人，少表达自己 在社交关系中 人们更喜欢讨论他们自己 将焦点转移至他人身上 尽量多关注别人的事 多问问题 少表达自己 只向对方表示 自己的兴趣和关心即可 4、真诚的赞美 给予别人具体而真实的赞美 待人诚恳 会让人感觉到温暖倍至 拉近彼此的距离 别人也会欣赏你的优秀洞察力 5、让他人感到自己很重要 社交本质中最迫切的需求是 渴望被肯定 真诚的对待他人 让对方感觉到 被关注，被重视，被肯定 人际关系自然就会好 6、注重给予，而不是获得 需要认清“施比受更有福” 愿意把自己的 爱、兴趣、注意力 献给他人 将更多的精力放在于服务他人 注重给予而不是获得 将会受到众多喜爱 7、学会包容 在社交不顺利的时候 学会包容 尽量设身处地去想 对方为什么要这么做 尽可能地去了解对方的内心 比批评责怪更有益 而且会从内心产生出 同情、仁慈和忍耐 8、找比自己优秀的人交往 最好找比自己的 人格、品行、学问、道德 都强的人交往 这样你就能 尽量吸收到种种 对你的生命有益的东西 可以提升你的认知 提高你的理想 9、不较劲 社交中难免会遇见 心术不正 喜欢害人 欺善怕恶的人 不要让这种人影响你的生活 不要较劲 尽量远离他们 如果对方的行为实在太过分 令人忍无可忍 就可以正面回应 让对方感到羞愧 并清楚地告诉对方该怎么做 引导对方改正 10、及时结束 即使是再好的关系 也要控制好交流的时间 以免影响他人的工作与生活 打扰时间久了 也会令人厌烦 可以在交谈正浓时告别 这会给对方留下深刻的印象 也是一种明智的交际方式