缺爱的人应该如何走向丰盛?不会被“渣”困住
达洁评职场
2024-10-12 13:01:45
你去一个像市中心这样
最繁华、最好的地方
哪怕不买什么
只是去走一走
这种氛围也在潜移默化地养自己
每个人都有自己缺爱的一面
安全感是每个人
一生中都会去寻找的命题
可以向内去寻找
也可以向外去寻找
有的人会往一种关系当中去寻求
这是因为
他会因为别人无条件地爱自己
而感到安全
而有的人则会感受到一种缺失感
如果TA涉世未深
就带TA看遍世间繁华
如果TA历尽沧桑
就带TA坐上十次木马
这句话的本质
说的就是一种「关系中的满足」
缺爱就是历经沧桑的人
过得这么苦
因为从来没有像个小女孩一样
坐一下旋转木马、玩一下跷跷板
所以就要去补上这份落下的功课
在关系里互相满足,互相成就
通过每日打卡
“感恩”、“赞美”和“祝福”
来滋养对自己的爱、对别人的爱
以及这种爱的流动
在这种滋养的过程当中
慢慢去理解爱的流动是什么
然后才可以真正重新看待
自己手上拿的是什么剧本
以及究竟什么样的爱
对自己来说才是真正的爱
1)「感恩」
可以先列出一个感恩的清单
比如可以思考
这辈子到现在
究竟谁帮过自己
究竟谁是对自己好的人?
针对具体的事情
对方如何帮助自己
如何对自己好
如何跟自己的连接
使得自己怎样等
写一个感恩日记
每一天
都要抱着一颗感恩的心
去爱自己、爱这个世界
2)「赞美」
赞美
必须是
发自内心的、真实的、无条件的
是一种由衷的欣赏
是一种发自内心的喜悦
每一次赞美
都是发现美的过程
3)「祝福」
祝福
也必须是没有附加条件的
举个例子
有一些情侣
分手时会跟对方说“祝你幸福”
这就不叫“祝福”
因为大部分情况下
这种“祝福”都是走个过场
甚至有的人内心
是祝对方不幸福的
祝福一个人
并不是还期待着他日后飞黄腾达
升官发财了以后拉自己一把
这也不叫祝福
这叫“祈祷对方好了,自己也能分杯羹”
真正的祝福是
跟对方没什么利益关系
就只是发自内心
为别人的成长而感到喜悦
就是一份很纯粹很简单的祝福
人在什么时候最有魅力?
拥有那种
自信、大胆、野心
明媚的张扬
向上的生命力的时候
这些比美貌更有杀伤力
当你满脑子都是更好的自己
不被任何人影响自己的节奏
拥有只取悦自己的洒脱感和自由感的时候
就是你最迷人的时候
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小孨
我居然从第一阶段走到第四阶段了,好神奇,最近一次的分手后,我想做的只是好好爱自己,沉迷于阅读、练习等,没想到我居然弥补好了缺爱的自己