【山茱萸、熟地黄】：泡茶喝，补肾又填精，阴阳兼顾！ 肾气足，肾阳温暖全身，肾阴滋润万物，两者平衡，肾脏功能才能正常运作，守护我们的先天之本。 但如果肾精不足，你可能会感到头晕乎乎的，耳朵边总有嗡嗡声，身体像被掏空了一样没力气，腰膝酸软，连“那方面”的表现也不尽如人意，注意力难以集中，对事物的兴趣或高或低，这其实都是肾精在敲警钟。 别担心，今天就来给大家讲两味——山茱萸和熟地黄，它们泡茶喝，既补肾又填精，还能阴阳兼顾，特别适合男人日常保养。 先说山茱萸，味酸，既能帮你收紧身体的“小漏洞”，防止精气外泄，又能同时照顾到肾的阴阳两面，让你的肾虚问题慢慢得到改善。 再来说说熟地黄，专门负责给肾精加油打气，还能促进骨髓健康，让你的睡眠质量更上一层楼，最重要的是，它滋阴补血，让你的身体从内到外都滋润起来。 以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。#中医##中药##健康科普#
