#秋日生活打卡季#退休生活丰富多彩：和群友分享交流 2024.10.12 天气晴 今天早晨签到5点47分，1360天，最清晰的脚印，印在最泥泞的路上。 今天村里有家庭教育方面的讲座，我也报名了，要早点过去，我群里也邀请了几位家长，想和她们分享一下呢！ 起床洗涮之后，开始烧水煮小米粥，然后直接到东渡苑进行有效锻炼，听音乐踩鹅卵石跑步、按摩耳朵，按摩合谷、内关，还按摩了头皮，半个小时都做到了，出了不少汗呢！ 今天的混凝土是绿色的，有点特别，我把亚麻籽粉换成了螺旋藻粉，我怀疑吃了那个亚麻籽粉有胀气。今天换了真的没有胀气的感觉，肚子里舒服多了。虽然亚麻籽是好东西，但是不能多吃。 回来我准备了中午的米饭，把昨天吃剩的鸡蒸上，预约了饭。老公起床之后，我要先走了，让他把衣服给晾了。 9点不到就到会议室，丽丽也过来了，不一会钱丽娅老师也过来了，好多年没有看见，她有点不认识我了呢！今天主要讲了家庭关系，和谐的家庭氛围主要是人与人之间的关系。处理好夫妻关系才是基础，只有夫妻关系好了，亲子关系，婆媳关系等才能好。结束之后，我和大家做了手指操，从最起初的模仿到快速做练习，还学习了两首手指儿歌《大门开了》和《一个鸡蛋两毛五》，大家学得非常开心。后来我又跟几个家长进行了交流。 回来的时候快十一点了，问老公想吃啥，他说从花园拿点糯米笋过来吧，我拿了三包到鹿苑，他已经把牛肉浸泡水中，我炒了一个牛肉炒竹笋。 下午两人休息，起来之后我去花园，有个上报材料还没有搞定，赶紧重新修改上报。想起楼道长手册还没有写几个字，赶紧拿起笔写起来。 我老同学发我信息，说老公不太好了，下午要回家了。我发信息她，不要太难过，自己保重身体。想想人的一生多么短暂，如果不好好经营，就这么浑浑噩噩就过去了。 晚上和老公去菜场买了一点蔬菜，炒了一个空心菜，我买了两个馒头，剩下的蛋饺和鸡，老公碰都没碰，我想想倒了可惜，吃了不少。他说我的胃口不错，他隔夜的就是吃不了。想想老祖宗的教训：勤俭为本自必丰亨啊！ 晚上六点和菊芬黄阿姨一起跑步，回来和朋友聊天，老公又出去打牌了。准备再写一下楼道长手册就休息啦！早睡早起身体好哦！
