✨开学了！神兽归笼，可大人们的心累丝毫没有减弱，因为上海地区开始启用新教材了…[捂脸R]数语外教材难度都有提升，针对英文改版新教材的讨论尤其多，大家懂的都懂[失望R] -- ✨如何在教材难度增加，假期状态还没调整过来的情况下，让娃能以元气饱满的状态进入新学期！分享以下四点： -- 1⃣调整作息时间 我家整个暑假都是11-12点才睡，早上10点起...开学后每天10点睡觉，7点起床，提高学习效率，尽量不熬夜写作业，让娃的作息逐渐稳定到学习模式。 2⃣预习+练习 ✨新课改是上海家长比较关注的。我最近留意到小猿学练机也在逐渐更新内容，这几天已经更新两次了，目前满足我家娃的使用。如果大家有比较关心的教材，可以评论区留言，我给大家看看。 ✨我们预习时习惯用小猿做课文跟读，也会做几道题练熟手，无缝切换到上课状态。 ✨小猿学练机是墨水屏不发光，0蓝光0频闪，不会损害孩子的远视储备。跟传统的LED/LCD屏调成黑白色不一样，家长们可以仔细分辨下。 PS：不是墨水屏的都不能叫学练机‼️ ✨小猿的教材同步覆盖全国主流教材版本，支持从一年级到高三的全科课后同步练习。 🌻【语文】教材同步语文专区，每个单元提前过一遍。再到专项突破专区，点击字词听写和看拼音写字，让生字词变成熟悉的好朋友。 🌻【数学】先看知识点视频讲解，再做精准推送的15道配套习题。在专项突破的口算练习里，计时做20道口算题。错题会自动整理到错题本，反复精准练习。 🌻【英语】把四个单元课文过一遍，专项突破专区进行单词听写，每日做至少1套听力和1套口语练习题。英语学习无捷径，听说读写不能少。 3⃣保持阅读 每天尽量保证阅读半个小时，打开小猿学练机的互动阅读专区，覆盖小初高各学段的阅读资源，根据娃的学龄段，选择感兴趣的书籍阅读。娃还可以用AI伴读功能和小猿聊聊阅读感想和心得。 4⃣每日所学复习巩固 每日上完新课后，都可以用小猿学练机做题，同步教材内容，题目精准推送，学什么练什么，让娃把知识深深种在脑子里。