空腹晨跑10km，跑步辛苦吗?你却坚持了很多年? 事实上，跑步时会分泌一种叫做“内啡肽”的荷尔蒙，这种物质有止痛的作用，也能给人一些瞬间的快乐感。这样一来，就会出现一种叫做“跑步成瘾”的现象:跑步=快乐。 所以，那么坚持跑步的人在一定程度上都会一点“跑步成瘾”的现象。跑步给我们带来的快乐可能和爱玩游戏的快乐是一样。 跑步带来了健康，也丰富了业余生活，还充实了精神世界。让我们有更好的身体、更好的状态去积极面对方方面面的压力。 跑步时的每一次坚持，跑完后的每一次酸痛，让人又爱又恨。虽然跑得痛不欲生，但每一次却又渴望着下一次的起跑。或许就是“跑步成瘾”吧!对于那些不跑步的人来说，不会真正了解这种感觉。 你有跑步成瘾吗?