秋冬两季，阴虚人实打实的燥热就要来了，感觉身体哪哪都干 ❌肠道缺津液，上厕所大便会干结 ❌肺里缺津液，皮肤干燥、毛孔粗大 ❌胃里缺津液，胃热口干口苦，喝多少水都觉得不解渴 ❌肾里缺津液，总会出虚汗、盗汗自汗、燥热、烦热 秋冬养阴补充津液还不是大量喝水，需要要吃可以生津的食物才能在身体中转化成津液，滋润身体 要将银耳和藕粉加入自己的清单里，秋季养身（缺津液）的首选～ —— 分享一款润燥生津液的食方给姐妹们 三家村银耳手削藕粉 配料表只有纯藕粉 ，本草银耳和枸杞桂花 ✅纯藕粉：入脾胃，不用担心容易上火🔥 ✅本草银耳：润泽滋养，富含膳食纤维，蛋白质、氨基酸 0糖，0添加剂，色素，没有科技与狠活‼️ 独立包装，方便携带，一袋就可以冲一碗 - 超方便的是是不需要焖煮，直接开水冲泡 重点是冲出来银耳口感和老火炖出来的一模一样 软糯中还带着一丝Q弹