姐妹们👭你还在为姨妈量少，有🩸块，不规律，姨妈痛等等问题而烦恼吗？？ 今天给姐妹们👭分享几款我亲喝过巨有效的茶方，希望能帮助大家缓解姨妈期间的不适感 👉经期前：疏 娘娘桑葚饮：茯苓，百合，桑葚，红枣，玫瑰 宜：经前情绪😡躁、🐻胀🐻痛的姐妹🉑 👉经期喝：暖 暖宫排瘀茶:红枣，枸杞，玫瑰花，干姜，山楂，红糖 宜：爱喝冷饮🍹M痛、经期有血块 👉经期后：补 四物汤：黄芪，当归，川穹，白芍，熟地，红糖 宜：来干净后喝一周，有助于补充经期流失的气 👉日常喝：养 日常补气汤：西洋参，红枣，麦冬，枸杞，当归，玉竹，黄芪 宜：补气益气，滋阴养xue、补shen抗衰