长期跑步的人，后来都怎么样了？ 1. 性欲降低了，跑了有一年，一年前一周三到四次每次都兴奋，一年后十天一次，每次都不太兴奋。 2. 皮肤变差了，跑了有两年，两年前皮肤光滑细腻，两年后皮肤变得粗糙暗沉。 3. 膝盖受伤了，跑了有三年，三年前膝盖没有任何问题，三年后膝盖开始疼痛，去医院检查说是跑步姿势不正确导致的。 4. 体重增加了，跑了有四年，四年前体重一直保持在 120 斤左右，四年后体重增加到了 130 斤。 5. 失眠了，跑了有五年，五年前睡眠质量很好，每天晚上都能睡 8 个小时，五年后开始失眠，每天晚上只能睡 4 个小时。
他说的是对的，第一跑步大脑充氧，兴奋晚上睡不着，第二性欲降低这也是真的。第三体重增加大概率是肌肉增加了，也不是啥坏事。如果你没跑过，或者没坚持跑就不要不信，因为你没有尝试过
屁话连篇
也许连跑都没跑过在这胡说八道
估计在外面吃饱了，在家里应付公事对付一口[静静吃瓜]
真是瞎在说，这样的文章应该踢出去
放屁！
说反了吧
总之，过量运动有百害而无一利。
锻炼过度消耗加快不利于健康。
跑累了性欲自然低……晒太阳多皮肤自然差……方法、节奏和运动量不对很伤膝盖……跑完了大吃大喝自然胖起来……睡那么点时间就有精神了是不是更牛逼
痔疮犯了
这人跑过步吗
放屁，长跑的持久力更强
别胡扯了。滚蛋
果断举报
说的很对，跑步是慢性自杀，心脏剧烈跳动造成巨大负荷到后来心脏累坏了身体很快跨掉了，可惜全世界都在跑步运动
你大爷
你是真能吹牛，写的什么狗屁东西，要不是我经常跑步就被你骗了。跑步能使人容光焕发
这人已患绝症
他是病态跑。
[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]真理
生命在于平躺，多动有助减寿。
跑了第六年！全村吃他的席了
运动过量会损害生命，适当就可以了
你这是在跑步还是在跑路？
听你在放屁丶而且特别臭[并不简单]
屁话连篇
纯扯淡
阿猫阿狗阿鸡阿鸭都跑来发内容了？？？！！！！
这是上了年纪了吧