一些上不了台面但巨能拉的窜稀小妙招都在这

哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[doge]，又到了冬季，一到冬天就不通畅，之前在学校一周不拉[失望R]，体重直接涨了8斤[石化R]！！！给我整怕了，这不刚有点冷已经开始做准备了，测试了网上很火的拉屎妙招，最后总结了这几个，都是自己真实尝试的，建议点赞收藏，不然就找不到这么全的了❗️ ✅姿势（画的不太好看😅，凑合看） 1️⃣准备一个脚踩凳或者有点高度的小凳子，再或者用盆，都没有的话就垫脚尖，脚跟和脚掌都离地 2️⃣双脚分开踩在脚踩登上，膝盖合拢 3️⃣上身往下爬，胸脯保住膝盖 4️⃣双手抓住脚腕，全神贯注，使劲用力 ✅牛奶煮香蕉➕在家走几圈 一包牛奶（500毫升）2根香蕉（用有黑点点的香蕉，青的香蕉越吃越㊙️）煮三分钟左右，味道就和香蕉牛奶味一样，吃完在家走几圈效果最好，第二天早上上的厕所 ✅早起喝一升淡盐水，深蹲15下 早上起床一定是刚起床，水中倒入适量的盐，摇晃均匀，一口闷1升，如果这时候还没感觉，就深蹲15下，必有感觉 ✅早上空腹喝一瓶无糖可乐，或者元气森林无糖泡水 这是我无意发现的，空腹喝了半瓶的无糖可乐，肚子咕咕直接喷，什么原理？好像是说和代糖有关 ✅纯抹茶不加小料去冰➕雪碧 纯抹茶少冰不加糖不加任何小料，喝完半个小时拉，如果已经对抹茶免疫了，方法2：纯抹茶喝一半倒入雪碧，库库拉 ✅瑞幸加浓美式（不加糖➕冰） 空腹喝，基本喝完一个小时拉 ✅柚c美式 当时我三天没拉，前一天买了生酪拿铁没有感觉，第三天喝了柚c跑了两趟厕所 ✅茉莉花茶拿铁热的效果比较好 茉莉花茶拿铁第一次点的冰的我没有什么感觉，网上搜说热的有用，第二天点的热的，当时蹲着玩了10分钟手机，来感觉了