2024年三九灸时间表！

老话说“热在三伏，冷在四九”，这些天气温降的厉害很多灸友也开始天天问我，啥时候到“数九”天？那么今天如果大家比较好奇的话，也一起来看看，早点知道，我们可以提前准备，到了寒冷的时候，也能轻松应对。 2024 年的冬至是 12 月 21 日，这一天也就是“一九”的开始。每九天为“一九”，所以我们从入九开始数。 “一九”： 2024 年 12 月 21 日 - 2024 年 12 月 29 日 “二九”： 2024 年 12 月 30 日 - 2025 年 1 月 7 日 “三九”： 2025 年 1 月 8 日 - 2025 年 1 月 16 日 “四九”： 2025 年 1 月 17 日 - 2025 年 1 月 25 日 “五九”： 2025 年 1 月 26 日 - 2025 年 2 月 3 日 “六九”：2025 年 2 月 4 日 - 2025 年 2 月 12 日 “七九”：2025 年 2 月 13 日 - 2025 年 2 月 21 日 “八九”：2025 年 2 月 22 日 - 2025 年 3 月 2 日 “九九”： 2025 年 3 月 3 日 - 2025 年 3 月 11 日 在一年当中，三九四九是一年当中最冷的一个阶段，也就是说从2025年1月8日开始到2025年1月25日，在这18天当中，我们会经历最冷的一个时间，此时一定要注意保暖，多穿上一点衣物，防止出现受寒，从而导致身体的不适。 在三九灸期间也是要多注意艾灸不能断，现在距离三九灸还有3个月我们也不能够松懈，对于日常艾灸和节气灸也要不间断，做好日常艾灸就是在为三九灸打基础！