要想寿命长，脾胃必须强，4个中成药，健脾，温脾，补脾！ 1.补脾：补中益气丸 作用：补中益气，升阳举陷！ 表现：经常感到疲惫，精神倦怠，四肢无力，还吃一点东西就容易腹胀，平时大便总是不成形，说话声音也比较小，感觉有气无力的 参考：补中益气丸 【方中以人参和黄芪为君药，可以直接大补脾气，还有陈皮行气，让补进去的气动起来，然后是升麻和柴胡把气提上去】 2.温脾：附子理中丸 作用：温中、散寒 表现：不能喝凉水，不能吃凉的东西，有时一吃就会肚子疼，拉肚子，有的更严重的还有反酸，胃痛，频繁的拉肚子，平时还手脚冰凉 参考：附子理中丸 【其中附子补火助阳，散寒止痛，党参补气健脾，白术燥湿利水，干姜温中散寒，回阳通脉，诸药合用共起温中散寒之效】 3.健脾：人参健脾丸 作用：补气健脾，和胃止泻 表现：总是吃完就想拉，尤其是进食油腻的食物，大便次数更多，还经常有脘腹疼痛，胀闷不舒，舌苔淡白，身体倦怠乏力等 参考：人参健脾丸 【方中人参，白术，茯苓山药等补中益气，健脾和胃，从而起到增强脾胃吸收的作用，然后是陈皮，木香，砂仁理气和胃，醒脾止泻，可以调理恶心呕吐，腹痛便溏等。最后还有酸枣仁，远志安神定志等】