秋冬滋补润燥养脾胃喝莲子百合玉竹汤

身体出现口干、皮肤干燥💦 来完例假想补补又怕燥热🔥 需要喝点滋阴润燥的汤水[飞吻R] 材料：莲子、百合、玉竹、山药、红枣、无花果、乌鸡莲子百合玉竹这些食材比较温和，既清又补刚好来完例假就用乌鸡、麦冬搭配煲汤，有中和作用，加点山药还能健脾胃、口感软糯好吃在燥热天气喝上一碗这个滋阴润燥的汤味道清润清甜[哇R]让身体水润起来💦 赶紧试试给自己和家人煲上这款汤水滋润下吧来完例假的姐妹吃点乌鸡同时滋补下身体🩸