高血压患者看看！气温骤降，高血压患者要注意头部这几个变化，很多人却都不当回事 “哎呀，怎么头晕得像喝多了酒一样，天旋地转的，难道是老了不行了？”王大爷倚墙而立，口中低声絮叨着。 今天早上，外面的气温突然降了下来，寒风刺骨，似乎连空气都变得冰冷刺骨，王大爷早早地就被这突如其来的天气“吓住”了。 王大爷已然七十高龄，其高血压的确诊时间较为久远，他坚持每日按时吃药，生活作息同样保持着相对稳定且规律的状态。 可是今天，外面寒风凛冽，他本打算和老伴儿一起去附近的菜市场买点菜，结果刚出门没多久，竟然突然觉得头晕眼花，像是喝了酒一样，脚步也开始不太稳，直接坐在了路边的长椅上。 “这可怎么办啊，怎么一阵风就让我头晕了？”王大爷心里有点慌了，但他不愿意太过显眼，毕竟身边有不少邻居在，也不想让大家觉得自己老得这么不行。 于是，他勉强站起来，摸了摸后脑勺，想着可能是昨晚睡得不太好，天气又冷，没注意保暖，才这样吧。 可没过一会儿，王大爷发现，情况并没有好转，头痛也越来越剧烈，开始出现了耳鸣的现象。王大爷想：“这回不行，得赶紧去看看。”于是，他一个人慢吞吞地走向附近的诊所。 王大爷到达诊所，便有护士来给他测量血压，护士看着血压表上的数字皱了皱眉：“王大爷，您的血压有点高啊，今天这个天气变化，压力变大，可能会导致血压波动，还是尽早找医生看看。” “血压高？我这不是有按时吃药吗，怎么还是高？”王大爷有些不解，心里想着自己一直有在控制，怎么会有这么严重的症状呢。 医生仔细看了一下王大爷的情况，然后和他聊了几句。王大爷告诉医生，最近确实是有点不舒服，特别是天气冷的时候，头晕的症状越来越明显。 医生全神贯注地听完，然后开口说道：“王大爷，事实上像您这样的状况，在众多高血压患者身上是较为常见的。” “特别是像您这样年纪大了，气温骤降的时候，身体血管的收缩会加剧，导致脑部供血不足，从而出现头晕、头痛、耳鸣等现象。” “那该如何是好呢，医生？”王大爷有些焦急，毕竟头晕让他感觉自己的身体仿佛不听使唤。 医生笑了笑，语气温和地说道：“王大爷，这种情况可得引起重视。您知道吗？气温骤降不仅让身体其他部位感受到压力，甚至会影响到脑部的血管。” “特别是高血压患者，在寒冷天气中，血管容易发生收缩，导致血压波动，头部血流供给不足，出现头晕、恶心、耳鸣等现象，甚至可能导致中风。” 王大爷稍显诧异：“这居然还能有所关联啊？我可从来没想过，原来这寒冷的天气对头部也这么有影响。” 医生点了点头：“是的，尤其是年纪大了之后，血管的弹性差，血压控制得不好，很容易出现类似的症状。” “尤其是早晨起床、气温骤降、天气变化剧烈时，这些都是高血压患者头部可能出现变化的时机。像您这样头晕、耳鸣，就是一种提示。” 王大爷听得有点懵：“那我还得注意点什么呀？是不是该换个地方住，找个温暖点的地儿待着？” 医生微微一笑：“其实不是说要搬家，最重要的还是要注意保暖，尤其是早晨起床的时候，天气一冷，人体的血管会突然收缩，血压波动很大，这个时候不小心很容易造成头晕。另外，要定期监测血压，调整好药物，别忽视这些小小的症状。” “再者，如果您突然出现头痛、恶心，甚至视力模糊、耳鸣持续不退，那就更得马上到医院检查，不要等到症状加重。” 王大爷的眉头皱了起来：“这些我还真没怎么注意过，觉得自己血压控制得挺好，原来是因为天气冷，才加重了病情？” 医生点了点头：“对，特别是气温剧烈变化时，高血压患者的头部反应是比较敏感的。如果能在气温骤降时多穿点衣服，避免暴露在寒冷环境中，或者保持室内温度适宜，避免身体受凉，症状会减轻很多。” “再者，适当进行一些放松的运动，保持心情愉快，也是缓解血压波动的好方法。” “好的，我明白了，日后需加倍谨慎才行。”王大爷轻点其头，慢慢直起腰身，他身体的动作稍显迟缓，不过心里却由此而明朗释然了许多。 医生向他提示：“您如今要重视头部状况的改变，在天气变冷以及气压突变的情况下，需保持周身暖和，减少外出时长以降低身体暴露风险，还要定期监测血压数值。” “对您来说，这些小变化不能忽视。尤其是如果头晕、耳鸣持续不退，一定要及时就医，千万别掉以轻心。” 信息来源：[1] 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21