张宝旬老师的方子，真的太牛了👍

入冬后经常长豆，眼👀屎多干ke一阵一阵，一ke就满脸通红老一辈人管这叫“搂不住火” 张宝旬老师的绿豆梨汤赶紧喝起来《本草纲目》里说绿豆是“济世之良谷”，不管是暑热、燥热、du热，它都能解彭子益说绿豆清月干火兼清月市热，旰火清掉了，就不会往上蔓延灼伤🫁阴，ke ke自然就好了梨是天然的清凉果，当我们体内有热，喉咙冒🔥、干ke，吃点梨再好不过了两者搭配就是天然du的降🔥茶有梨的甜润、豆的清香，喝完喉咙还剩余丝丝凉意 ✅绿豆梨汤食材：梨一个，绿豆一小把做法： 1.梨洗干净切块，放入锅中，加水煮开后转中火再炖30分钟 2.放入绿豆，绿豆无需提前泡发 3.调至高火，炖至汤沸后再炖5分钟后关火，即可倒出汤汁晾温饮用。需要注意的点是，绿豆无需泡发，也不要炖到开花，开花了就没效用了