黑白绿——大餐后清肠道垃圾吃它

立冬后，天气冷了，我的食欲也变的旺盛起来，火锅烧烤一不留神就容易吃多。但是北方天气干燥，吃多就容易肠胃不舒服，胃里面胀胀的，便秘，上火，有口气，每次大餐后我都会给自己煮一碗黑白绿，清肠道垃圾，清肠胃淤堵。其中有豆腐，萝卜，木耳，菠菜。连着吃两顿肠胃会变得很舒服。大家可以试试！我煮的时候，没有加任何调料。如果感觉口味淡的话可以自己添加一点盐胡椒粉之类的调味。