你是否有过舌头不是麻就是痛，吃东西还没味的困扰？这不仅影响进食的愉悦感，还可能是身体发出的健康预警。今天咱们就来聊聊这是咋回事。 舌头麻痛且味觉减退，首先要考虑的是口腔局部问题。比如，口腔溃疡是常见的 “元凶” 之一。当口腔溃疡发生在舌头时，破损的黏膜会引发疼痛，炎症刺激周围神经可能导致舌头麻木，同时也会影响味蕾的正常功能，使味觉大打折扣。另外，舌乳头炎也不容忽视。舌乳头受到细菌、病毒感染，或者因缺乏维生素、微量元素等营养物质而发生炎症，会出现红肿、疼痛、麻木等症状，进而干扰味觉感知。 除了口腔局部因素，一些全身性疾病也会在舌头上有所体现。糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会引发神经病变，其中就包括支配舌头的神经受损，从而导致舌头麻木、疼痛，味觉异常。神经系统疾病如脑血管疾病，当脑部血管发生病变影响到味觉神经中枢或其传导通路时，也可能出现舌头感觉和味觉的改变。此外，长期服用某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能产生副作用，影响舌头的神经功能和味觉感受。 在日常生活中，如果出现舌头麻痛且味觉减退的情况，我们该怎么办呢？首先要注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重舌头的不适。如果怀疑是全身性疾病导致的，应及时就医，进行相关检查，如血糖检测、神经系统检查等，以便明确病因，尽早治疗。 舌头的异常表现可能是身体内部问题的 “信号灯”。关注舌头的变化，重视这些信号，及时采取正确的应对措施，才能守护好我们的身体健康，让美食与生活的美好重新回归舌尖。