晨跑12km，不管到了什么年纪，也依然要发光发亮你有没有为自己真的努...

晨跑12km，不管到了什么年纪，也依然要发光发亮 你有没有为自己真的努力过? 努力的原因大概就是你也不喜欢现在的生活状态和自己，不愿被抛下。所有努力都会被时光保留下来，当时机成熟，就会把看见的努力加倍还给你，所以不要为了天亮去跑步，天自然会亮~“跑过自己”一直就是我的目标，每个人的起点和运动能力都不一样，所以不要跟别人比，只要今天的你比昨天更好~ 30岁前的我畏惧两件事--跑步和游泳，从小就不喜欢体育课，每次有跑步都是各种借口逃避，而游泳是我小时候的恐惧的，那一次溺水差点让我离开~ 后来因为减肥，尝试慢跑~2km，5km，10km~长跑提升了我的耐力，甚至重塑了我的人生观。开始去接受一些新鲜陌生的事物。对现在的我来说，再也没有“完成时~这段运动学习的日子，让我30岁以后的人生，有了质的飞越~ 生活不易，但我们仍需多一点努力 我们想要的人。生，终归需要自己去挣。 跑步，就是如此，并不需要你跑得有多快，不需要你跟跑圈内的那些大神们比较配速，而是跑出内心的自在，跑出一个积极的心态，贴近内心的感受即可，就这样一往无前地向前奔跑，你便能感受到内心的快乐