常喝一碗山楂水，一化血栓，二通血管，三调血脂！ 天气越来越寒冷，早晚温差愈发悬殊，不少中老年人时常感到头晕目眩、肢体麻木、言语不利，甚至偶尔还会出现短暂性的意识模糊，实际上，这常常是脑梗悄然逼近的危险信号！ 因为随着气温降低，人体血管收缩加剧，血流阻力增大，血液黏稠度上升，加之老年人新陈代谢减缓，血液中的脂质容易沉积，形成血栓，进而阻塞脑血管，为脑梗的爆发埋下深深的隐患，严重危及生命健康。 在这寒冷时节，不妨精心熬制一碗温热可口的山楂汤，为脑血管健康保驾护航。 1、溶栓降脂：山楂 + 黑木耳 + 芹菜 【做法】：山楂 15 颗去核，黑木耳泡发洗净撕小朵，芹菜 切段。先将黑木耳和芹菜放入锅中，加水煮 10 分钟，再加入山楂煮 15 分钟，出锅前可加少许盐调味。 【适合】：血脂偏高、体型肥胖、有颈动脉斑块、时常头晕头痛、肢体麻木的人群。 2、平肝潜阳：山楂 + 菊花 + 枸杞 【做法】：山楂 10 颗去核，菊花、枸杞洗净备用。锅中加水，放入菊花煮开后，加入山楂煮 12 分钟，最后放入枸杞稍煮片刻即可。 【适合】：肝阳上亢、血压波动大、容易急躁、时有面红耳赤、头痛眩晕且伴有脑梗风险迹象的人群。 3、健脾益气：山楂 + 薏仁 + 芡实 + 红枣 【做法】：山楂 8 颗去核，薏仁 、芡实提前浸泡 3 小时，红枣 5 个去核。将薏仁、芡实、红枣放入锅中，加水煮 20 分钟，再加入山楂煮 10 分钟，可根据个人口味加少量蜂蜜调味。 【适合】：脾胃虚弱、湿气较重、大便溏稀、食欲不振、身体乏力且有脑梗潜在风险的人群。 山楂虽好，但不能完全作为治疗手段，如果出现头晕目眩、肢体麻木等严重症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，采取科学、规范的治疗方法，以保障身体健康。我说明白了吗？