巴西莓粉真不能随便吃！吃错＝智商税！

作为超级食物里的六边形战士，巴西莓粉不仅含有丰富的花青素、原花青素、VC等，而且K氧化力（ORAC）也比其他莓果高出很多倍！ 但如果吃到假的巴西莓粉，那反而相当于是智商税😣 - ✨怎样选到好的巴西莓粉呢？一般咱们主要看3点： 1️⃣看外观： 好的巴西莓粉颜色一定要越接近它果实本身颜色的，也就是👉颜色越深的巴西莓粉，越纯粹，花青素的含量越高，也就意味着它的K氧化能力越好。 2️⃣看工艺： 好的巴西莓粉通常会选择冻干工艺，在生产过程中也不会使用科技与狠货，比如能使粉质变得松散干燥的抗结剂，因此巴西莓粉的粉质会有油润感，能吃得到果肉的颗粒感，遇水也不易溶解。 3️⃣看包装： 巴西莓粉中的花青素、omega-3等营养，如果长时间暴露在阳光和氧气中，就很容易氧化变质，所以巴西莓粉在包装上，要用避光、密封性好的材质。 - ✨怎样吃巴西莓粉效果更好呢？ ○ 早上出门前半小时喝 ○ 使用＜50℃的温水或凉水冲泡 ○ 泡完之后尽快喝完