人群聚集喝鱼腥草陈皮茶2年前那段历劫难忘…

这段时间有点特殊！ 特殊程度几乎不亚于两年前这个时候！ 对！ 把记忆拉回到那个慌乱、痛苦的时间线，你会发现，刚好是2023年的小寒、大寒这段时间！ 那时候大家怕～🐑，现在大家怕～“甲”。 这种感觉有点熟悉，又有些许不同！ ☀️ 每天早晨上班坐公交，会听到来自四面八方此起彼伏的～咳咳咳～声。 到了单位，听到的也往往是谁谁家孩子烧，折腾了半宿；谁谁家媳妇，半个月了说话声音还哑哑的…… 🧊 小寒、大寒节气刚好是自然界阴气很重，阳气刚刚冒出小苗头的时候。天地间阴阳转换，人体的阴阳也震荡不稳，这种震荡让人受了一点风，上了一点火，生了一点湿后就容易把问题放大放大，再放大！ 🔥 其实这并不难理解啊！ 一座危墙，稍用力一推，就能形成崩塌之势。 一片枯黄干草，借着风力，哪怕遇到一点火星，那还不烧毁一片啊？！ ⚠️ 少去人群密集的地方， 保持室内空气新鲜， 让室内温度湿度适宜， 是挡住“外因”的好做法！ 🚌 如若是我这种不得外出打工，不得不坐公车，不得不和很多人有面对面交流的情况， 🍵 一般回到家我会抓一把干的鱼腥草茶，再加一个川陈皮，泡上一壶～鱼腥草陈皮茶。 🍊 鱼腥草清上中下3⃣️焦的小湿湿，小热热，小火火； 川陈皮则中和了鱼腥草的寒凉。还能把我们的‘气’梳理捋顺一下，气顺了，人才舒服。 养生讲究～防患未然。让那些不太好的苗头在萌芽阶段就被掐灭掉才是人生之万幸！ 这段时间很适合的茶方、食方有： 陈皮老白茶； 葱姜陈皮水； 发酵的黑蒜； 加了黄芪的梅子汤等…… ☕️适应小寒的节气养阳茶方也不错： 身体偏🔥的用：肉桂➕冬瓜皮➕蚕豆壳煮水喝； 身体偏❄️的用：肉桂煮水泡红茶。 给身体筑好城墙之后，再提醒自己： 不着凉，不吹冷风，不熬夜，不忧思过重。 每当各种信息困扰自己时，心里默念： 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。