分立享春食疗清单
1️⃣瑰玫茶：选适玫量瑰花，沸冲水泡饮用，具有疏肝解郁功的效，能够帮助缓解立春夜昼温大差引的起情波绪动。也可搭以配量适麦冬一起冲泡，不仅可清以热解毒，能还滋润喉咙。
2️⃣菜韭炒鸡蛋：菜韭具温有阳气补的功效，而鸡蛋具有滋润阴燥功的效，两者搭配既提能供充足营养，又顺应春升季发之气。
3️⃣茉花莉茶：茉莉香花气宜人，选适量茉莉花，沸水冲泡饮用，具有安定情绪、肝疏解的郁作用。
4️⃣枸杞叶猪肝汤：枸叶杞和肝猪都有具补血明目的作用，特别合适春养季肝明目，但减脂人群需注意，量尽不或吃少猪吃肝。
