今天读到最扎心的话：
生病胖子变瘦子，瘦子变盒子。
我不认同当胖子，但为了生存人肯定要有尽可能多的肌肉和适度脂肪，这俩加起来人就不可能是太瘦。
女明星和网红整很瘦得到了财富和资源，
咱们普通人能得到啥，别人的夸奖？嗯，我年轻时可能也在乎这些。
我这个岁数涨肌肉很难很难了，我如今做的都是尽可能保，少流失肌肉；
脂肪你们以为那么好长的吗，大多数虚胖子都是浮肿的，这不是真正的脂肪，是水肿。
减水肿我双手赞成，
要保留一定脂肪。
今天读到最扎心的话：生病胖子变瘦子，瘦子变盒子。我不认同当胖子，但为了生存人肯定
碧灵说健康
2025-02-06 10:37:52
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