山东人每天“被动养生”，生在这我也会是帅哥

演艺界不少大美女、大帅哥都是山东籍的。这次来济南旅游，我才悟出～为什么山东人普遍颜值高了！ 他们这里几乎每天都在“被动养生”。 举例来说： 1⃣️在济南的这几天，早餐顿顿都吃“甜沫”。 它是一种用小米面、玉米面熬成面糊，加上花生米、菠菜、干豆腐丝、粉条等原料的咸粥。 五谷为养，小米、玉米、豆类都有了，煮花生➕绿叶蔬菜很养生，尤其是立春了，要多吃有生发之气的鲜嫩绿叶蔬菜，菠菜就很好。 一早喝完，热热乎乎，肚子暖暖的，很熨贴。 2⃣️在这边午餐我们常吃鲁菜 鲁菜的材料很讲究，有些滋养身体的养生食材是我以前笔记里经常提到的， 像海参、大虾、乌鱼、牛蹄筋、腰花等。 缺点就是油大、偏咸，但毕竟大餐也不是每天吃。 3⃣️济南的阳光太好了 一下火车，阳光普照，晒的后背暖暖的，心情都跟着明媚了起来，街上好多咖啡店的门口都有悠闲晒太阳的人，有的干脆三五成群围炉煮茶。 阳光好，气候却并不干燥，泉、湖带来了水汽，空气湿润却不湿寒。我妈说这哪里是北方，分明是江南水乡的感觉！ 4⃣️泉水绕城 济南城内百泉争涌，向有名泉七十二之说。趵突泉、黑虎泉、珍珠泉、五龙潭泉群等，好多当地人在黑虎泉打水，活水汩汩流淌，清澈见底，甘甜爽口，有人接水直饮。 这么干净的水把人养的也都格外干净！ 5⃣️一步一景 济南有太多类似苏州园林的公园，大明湖、五龙潭、珍珠泉等地都是植被丰富，水源充足，空气新鲜，风景宜人。 我妈的糖🍬总在临界值浮动，我一直说她懒，不喜欢运动，不喜欢散步。 来到这里，我妈说～如果有这么好的风景，天天散步、打水、晒太阳都会乐此不疲。 6⃣️晚上看场相声，捧腹大笑，身心舒畅。 几天时间让我不由的感慨：如果我生在济南，说不定也是个帅哥。 我妈说：既然没生在济南，那不如把济南好的生活方式带回家。 比如喝好水，吃滋养的新鲜食材，发现身边美景，多晒太阳、多散步，没事开怀大笑，把日子过得“很济南”！