✅红豆小米米糊 【功效】 补气养血，缓解手脚冰凉。 【食材】 红豆20g、黑米30g、小米20g、花生15g、红枣5颗（去核） 【做法】 1、先把红豆、黑米、小米提前浸泡2小时，红枣洗净去核。 2、然后将所有材料放入破壁机，加入600ml清水，选择豆浆模式。 3、打好后趁热喝就可了。
✅红豆小米米糊 【功效】 补气养血，缓解手脚冰凉。 【食材】 红豆20g、黑米3
大福叶叶摄影
2025-02-06 21:03:11
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![啊啊啊这真的很好玩儿[捂眼睛][捂眼睛][捂眼睛]](http://image.uczzd.cn/2643209333835176699.gif?id=0)
