说了不下 500 遍了，失眠并不是一种疾病，而是心脾两虚、气血不足在作祟！ 大家好，我是广州公立三甲医院的吴庆光医生，投身临床工作已经有三十五年了 。 在这么多年的从医经历里，我见过太多被失眠折磨的患者。 通过这篇文章我想告诉大家，失眠并不是一种疾病。有不少朋友常常入睡困难，好不容易睡着了还多梦易醒，第二天醒来感觉疲惫不堪，不仅如此，还伴有心慌心悸、头晕眼花、食欲不振，整个人面色苍白，毫无血色 。 这些症状的出现，多半是因为心脾两虚、气血不足。 中医讲，心主血脉，脾主运化，气血生化之源在于脾胃。当脾胃虚弱，无法正常运化水谷，气血生成就会不足，不能上荣于心，心神失养，失眠就随之而来。 如果你也被失眠困扰，不必过于焦虑。如果你想改善失眠，愿意寻求专业的中医建议，评论区留下“失眠”，让我来告诉你解决方法。
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