韧性不够，这3个穴位按一按，还你真男人 ①太冲穴——疏肝解郁、平肝潜阳 按摩方法：用拇指的指端重力按压太冲穴30次。注意力度要适度、均匀、要和缓有力。 ②肾俞六——补肾壮阳、促进血液循环 按摩方法：摩擦双手至手心发热，将掌心贴于肾俞穴，反复按摩3-5分钟。 ③关元穴——培元固本、补益下焦 按摩方法: 双手交叉重叠置于关元穴稍加压力，然后交叉之手快速上、地、小幅度地上下推动。
韧性不够，这3个穴位按一按，还你真男人 ①太冲穴——疏肝解郁、平肝潜阳 按摩方
妙晴谈养
2025-02-10 12:18:24
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