螃蟹也是春节餐桌上的一道硬菜，肥美的螃蟹总是让人吃起来不能罢手 螃蟹营养超丰富，肉和内脏有蛋白质、脂肪、多种维生素还有钙、磷、铁等矿物质。它性寒味咸，对骨折跌打损伤、湿热黄疸、产后腹痛瘀血的人有一定功效。 吃法也有讲究。要选新鲜的，身体硬挺、活动力强、蟹壳鲜亮那种。烹饪方式蒸或煮最好，能保留营养，还别放太多调料。吃的时候搭配蔬菜、水果保证营养均衡。不过不是所有人都适合吃，像贝壳类海鲜过敏者就不行。脾胃差、外邪未除、长期有风邪的人也要谨慎食用。 关于海鲜的食用 海参鲍鱼大闸蟹 海鲜能多吃吗 青蟹的营养价值 全蟹宴畅吃 海鲜少一口气 海鲜味道不够好 海鲜美食可用 蒸螃蟹的时间 喜欢吃鲜活海鲜 不得不的海鲜餐 海鲜不限量任吃 喜欢吃海鲜朋友 大阐蟹各种吃法 皮皮虾生蚝畅吃 海鲜就吃鲜活的 回不到海鲜大餐 海鲜控必试 芋头蟹
