五脏有湿，身体发出哪些求救“信号” 1、湿气在肾：办事无力，不尽兴，时间短，手脚冰凉，小便频繁，夜尿次数多，尿不尽，小便浑浊，非常怕冷，下肢浮肿，腰酸背痛，盗汗； 调理：利水渗湿，温阳化气——茯苓、泽泻、桂枝、白术加减。 2、湿气在肝：阴囊潮湿，皮肤油腻，脾气大，唉声叹气，心烦失眠多梦，恶心呕吐，口苦口干，出汗多； 调理：行气化湿，健脾和胃——木香、砂仁、香附、陈皮、苍术、厚朴、人参、甘草加减。 3、湿气在脾：腹胀腹泻，食欲不振，身体沉重乏力，浑身没劲，精神萎靡，大便溏； 调理：健脾利湿——陈皮、半夏、厚朴、苍术、山药、薏苡仁加减。 4、湿气在心：心慌心悸，头重脚轻，健忘，心烦睡不着，郁闷焦虑； 调理：祛湿健脾，清心火——玉竹、麦冬、沙参、天冬、莲子、百合、茯苓、赤小豆。 5、湿气在肺：咳嗽痰多，胸闷气短，容易出汗，皮肤油腻，肩背疼痛，免疫力下降，容易感冒； 调理：祛湿排毒，消肿——桔梗、半夏、陈皮、香附、砂仁、人参、黄芪加减。 中医健康养生健康科普 以上调理思路仅供参考，切不可盲目用药，如果有身体不适，请及时求助专业医生。
