跪坐可以滋补肝肾，引火下行。平时肝血虚导致的眼睛干涩，头晕偏头痛，耳鸣，失眠，上

梦秋谈健康 2025-02-23 13:27:46

跪坐可以滋补肝肾，引火下行。平时肝血虚导致的眼睛干涩，头晕偏头痛，耳鸣，失眠，上热下寒等问题，都可以每天练习跪坐半小时。

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