[抠鼻]巴菲特说:“99%的人赚不到钱,是因为不愿意慢慢变富”;减肥 体重 [酷拽]作为教练我想说:“99%的人减肥不成功,是因为不愿意慢慢变瘦❗️” 网上的“毒鸡汤”喝多了 总幻想着每天可以掉秤好几斤 最好是不用运动锻炼也不用控制饮食,就能轻松瘦下来。 ……
瘦了二十斤,减肥真实体验分享。1、吃的太少拉不出💩,不吃主食也拉不出。拉不出
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