广东省汤｜从小喝到大的万能正气水～

在广东，瘦肉水我们从小喝到大 家里有脾胃差的小朋友，脸黄黄瘦瘦的 或者刚生完病需要恢复元气和营养的 可以一周给安排喝两次 清代中医王孟英说： 口渴、口干舌燥，津液不足时 就熬煮肉汤，平补，不寒不燥，蕞是滋阴 . 从小妈妈蕞喜欢蒸给我们喝了 每次生病过后，很多需要忌口 脾 胃很弱、也没胃口 但脸蛋黄黄的又实在太缺营养 妈妈就会连蒸几天瘦肉水给我喝 . 这款汤不温不燥 ，味道很清甜 看到汤里那层沫！觉得特别的香特别营养 即使不加盐都好喝，一年四季都适合喝 . 🌟食材：瘦肉、山药、红枣 🍀做法: 1、瘦肉、山药洗干净剁碎 2、两样搅拌一起、加入红枣，加水一起蒸1.5小时 3、加入少许盐即可，汤很清甜，肉也很嫩，试试你就会爱上 . 瘦肉有很多种搭配 很多种食材都可以根据不同情况搭配 可以蒸纯瘦肉水 瘦肉➕无花果➕莲子➕红枣 瘦肉➕羊肚菌➕干怀山片 瘦肉➕干怀山片➕太子参 瘦肉➕太子参➕麦冬➕无花果 瘦肉➕陈皮➕干怀山 每次都可以换着花样蒸一碗给孩子喝 面黄肌瘦的一定一定要收藏住了！ 食补的东西坚持就是了，孩子也爱喝 .