吃了动物血后大便发黑，究竟是肺在排毒？还是胃在排毒？ “医生，我前天晚上吃了猪血，今天上厕所发现大便发黑，是不是肺在排毒？还是胃在排毒？” 看到这条信息，我有点哭笑不得，又忍不住想好好聊聊这个话题了。吃了动物血后大便变黑，这是很多人都会遇到的现象，但“肺排毒”“胃排毒”这种说法，却实在是有些让人摸不着头脑。其实，吃了猪血、鸭血等动物血制品，会导致大便变黑，这个现象主要原因在于其中含有丰富的铁。当血液中的铁经过胃肠道消化后，部分会形成黑色物质，随大便排出。所以，吃完动物血后大便发黑，这并不是什么身体在“排毒”，只是正常的生理反应。通常在停止摄入动物血制品后，几天颜色就会恢复正常。 当然，确实存在大便出现黑色值得警惕的情况。在没有吃动物血，也没有服用铁剂、铋剂（如治疗胃病的枸橼酸铋）等药物的前提下，出现黑便就要留心消化道是否出血。不过伴随有头晕、乏力、腹部不适等症状时就必须尽快就医检查，看是否不幸得了胃溃疡、出血性胃炎等问题。至于肺在排毒这种说法，基本上没有科学依据。肺脏主要功能是进行气体交换，而不是通过消化道排出 “ 毒素 ” 。如果真要说肺也有排毒方式，那咳痰才算是真正的排毒过程。 所以有时候就是这样，那些事物看似玄乎，拆解开来也并没有太多神秘。所以，你下次再吃到动物血又质疑黑大便是不是在排毒，就放心了吧。不管怎么说，真正的“排毒”问题，也不是这样简简单单就可以决定的。当然，如果偶尔的黑便让你有些不安，那也不妨，可以回想一下最近吃了什么东西，再观察几天。
