扇形的臀中肌位于臀大肌的深面,臀小肌的浅面。臀中肌的起点在臀前线和臀后线之间,主要起源于髂骨外侧表面,髂嵴的前3/4,以及覆盖前外侧2/3肌肉的臀腱膜。图中显示了臀中肌的3个起点,深束起源于臀窝,从骶髂后韧带和臀后线、臀前线上方的髂骨体以及髂前上棘向下延伸。第二个附着点在臀腱膜和阔筋膜的深部。第三个部位是髂嵴的后下部分。
臀中肌呈多角形,前部分的肌束和横截面积比中、后部分多。肌肉前部分纤维向后下方走行,中间部分纤维垂直向下,后部分纤维向前下方走行,部分纤维接近水平方向。这些纤维会聚形成一扁平的肌腱,止于股骨大转子的外侧面。也有人报道臀中肌的止点在大转子的上侧、后内侧、前上或后上方的。在它的后缘,也可能与梨状肌或臀小肌融合。
大转子滑囊将臀中肌肌腱与股骨大转子分隔,该滑囊位于臀小肌股骨大转子附着点的近端和臀中肌远端之间。
