空炸烤箱都可做I低卡0油糖流心全麦布朗尼

1块仅100大卡的全麦布朗尼，空炸烤箱都可以做哦，健康与美味兼得，吃起来巧克力味浓郁，还有蓝莓的果香，每一口都是绵密湿润超满足。 🥣食材准备： 🍌香蕉2根 🥚鸡蛋2颗 🥣全麦粉100g 🧂泡打粉5g 🍫可可粉15g 🥛简爱0蔗糖酸奶150g 🍬蓝莓巧克力适量 📝做法步骤： 1.先把香蕉压成泥加入鸡蛋泡打粉可可粉全麦粉 2.倒入酸奶搅拌均匀，先倒一半糊糊到烤盒然后放上巧克力蓝莓再倒入剩下的糊糊 3.表面在放些坚果巧克力蓝莓就可以啦。 烤箱180度50分钟 空炸160度50分钟。 自从开始控糖以来，我基本上都是喝的简爱家的0%蔗糖酸奶，怪不得这个品牌火，配料表真的hin干净，只有99%的生牛乳和三种乳酸菌； 虽然没加糖，但是口感也不酸涩，还可以感受到天然牛乳的甜香味，奶豆腐一样duangduang的，口感很嫩滑，喜欢甜口的也可以选择这款4%蔗糖的，恰到好处的甜味，自然清甜； 而且是有低gi认证的，饱腹感很强，热量也很低，吃多了身体也无负担哦。 简爱酸奶简爱轻食酸奶超干净的配料表无糖酸奶低卡早餐低卡点心美食甜品治愈一切布朗尼