我老公在医院上班,悄悄地跟我说了饮品的事: 1、奶茶——千万不要天天喝,里面含有

西南的燕子姐 2025-03-14 12:19:31

我老公在医院上班,悄悄地跟我说了饮品的事: 1、奶茶——千万不要天天喝,里面含有添加剂,吃多了对身体不好。 2、碳酸饮料——少喝,里面含有糖,不仅腐蚀牙齿,还会让你钙质流失。 3、咖啡——它是提神的东西,本来就很困了,你喝了咖啡,强行提神,时间长了不好,该休息就要休息。 4、果汁饮料——大家看着果汁就想着对身体有好处还解渴,其实大部分都是添加剂和浓缩汁调出来的,时间喝长了会发胖。 5、功能性饮料——少喝,它和咖啡一样,为了提神加了一堆东西,喝多了心脏受不了。 6、含乳饮料——看见有乳就想着有好处,其实糖分很高,喝多了也会长胖。 7、酸梅汤——市场的酸梅汤,都是用酸梅粉冲的,还加了一堆添加剂,如果想吃,自己煮点,省钱又健康。 其实最健康还不花钱的养生是多喝温水,会少一些病。

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