我老公在医院上班，悄悄地跟我说了饮品的事： 1、奶茶——千万不要天天喝，里面含有

西南的燕子姐 2025-03-14 12:19:31

我老公在医院上班，悄悄地跟我说了饮品的事： 1、奶茶——千万不要天天喝，里面含有添加剂，吃多了对身体不好。 2、碳酸饮料——少喝，里面含有糖，不仅腐蚀牙齿，还会让你钙质流失。 3、咖啡——它是提神的东西，本来就很困了，你喝了咖啡，强行提神，时间长了不好，该休息就要休息。 4、果汁饮料——大家看着果汁就想着对身体有好处还解渴，其实大部分都是添加剂和浓缩汁调出来的，时间喝长了会发胖。 5、功能性饮料——少喝，它和咖啡一样，为了提神加了一堆东西，喝多了心脏受不了。 6、含乳饮料——看见有乳就想着有好处，其实糖分很高，喝多了也会长胖。 7、酸梅汤——市场的酸梅汤，都是用酸梅粉冲的，还加了一堆添加剂，如果想吃，自己煮点，省钱又健康。 其实最健康还不花钱的养生是多喝温水，会少一些病。

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