失眠多梦,如何用药治疗;气虚睡不够,血虚睡不着,火大梦多;下面这几个中成药,养心

张邈看健康 2025-03-24 15:38:14

失眠多梦,如何用药治疗;

气虚睡不够,血虚睡不着,火大梦多;

下面这几个中成药,养心安神助眠。

失眠病症,多为情志所伤,久病体虚,饮食不节,劳逸失度等引起阴阳失调,阳不人阴而发;

其病,病位主要在心,涉及肝、胆、脾、胃、肾。

失眠病性有虚实之分,且虚多实少。

预防与调理;

患者日常应养成良好的生活习惯;

如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等;

保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。

病因病机;

本病因属心神病变,故尤应注意精神调摄,做到喜恶有节,解除忧思焦虑,保持精神舒畅;

养成良好的生活习惯,并改善睡眠环境;

劳逸结合等;

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