163/84从110-84瘦了26斤的一日饮食
七七又瘦了呐
2025-03-26 23:15:23
原始体重：55kg
今日体重：42kg
已⬇：26斤
🥣今日饮食
🥣早饭：营养绿粉➕鸡蛋➕紫米粘豆包
🥣午饭：抹茶开心果碱水包
🥣晚饭：2鸡腿🍗➕菜团子➕青团
喝水：1500ml
💩：✅
今天吃的太满足啦，面包🥯 糯叽叽都吃了，碳水开会的一天哈哈哈，明天稍微轻断食一下，问题不大！减肥的姐妹们 不要担心一次的吃多，这顿吃多，下顿少吃点就好了，不用太焦虑～
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