我是70后，我发现现在不能午休，如果午休了，晚上又失眠睡不着，好痛苦！ 之前没退休时，最盼望中午能休息一会，让大脑休息一下。可是那时候，中午根本不敢睡着，因为下午要上班很多事等着呢。 现在闲了，反而不敢午休了。 就像今天，天阴沉着，窗外飘着雨又冷，中午饭后无所事事，就午睡一会吧。 睡到三点起来，喝了几杯熟普洱，干干家务。 结果晚上都快一点了，还是毫无睡意。 该睡觉的时候，无法入睡，也是痛苦的事。 这到底是什么原因？难道闲下来后也不能午休？
肾功能强弱，从休息睡眠上就能看出！一、肾阴虚表现：睡觉的时候全身感觉燥热难
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