湿气在哪,病就在哪!仲景教你祛湿8法,从头到脚袪一身湿气 一、湿在皮肤表层——麻黄加术汤 作用:发汗排湿 表现:皮肤爱出油、长湿疹,痘痘,像蒙了层油纸不透气,痘痘反复,毛孔粗大,头发容易油。 二、湿在血管——防己黄芪汤 作用:祛湿消肿 表现:身体沉重像灌铅,腿脚容易肿,下午小腿胀,脸色暗沉,容易长斑。 三、湿在筋骨——桂枝附子汤 作用:温阳散寒祛湿 表现:下雨天关节提前"预报",膝盖酸软无力 四、湿在肌肉——麻杏薏甘汤 作用:祛湿轻身 表现:总觉浑身困重,像穿着湿衣服,肌肉酸痛,容易疲劳,运动后恢复慢,关节发僵。 五、湿在关节——甘草附子汤 作用:温通关节,散寒止痛 表现:阴雨天关节痛,手脚僵硬,膝盖发凉,活动不灵活。 六、湿在肺——小青龙汤 作用:温肺化痰 表现:喉咙痰多,容易咳嗽,稍微受凉就气喘,说话气短。 七、湿在肾——真武汤 作用:温肾化湿 表现:夜尿多、尿量少,下肢浮肿,腰膝酸软,怕冷,脚踩棉花感 八、湿在脾——白术附子汤 作用:健脾祛湿 表现:饭后肚子胀,大便粘马桶,口臭,没胃口,容易累。
能清肝泻火的食材有哪些?1,芹菜:性味甘、微苦、凉,入肝、胃二经。具有,平肝凉血
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