欢迎光临！来到老福美食记
都知道红枣是补血养?气?的好?食材?，你一定不知道木耳才是真正的“补血大王?”。
推荐四道木耳做法，行走的天然补血库?，多?吃木耳，也不怕贫血了?！
一、凉拌木耳
二、豆皮拌木耳
料汁?：生抽、酱油、香醋、香油、蒜末、香菜、芝麻、小米椒。
三、番茄鸡蛋炒木耳
四、藕片木耳拌黄瓜
五、鸡蛋炒木耳
它是“天然补血菜”！补血效果是红枣的20倍，补血养胃吃它好处多
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都知道红枣是补血养?气?的好?食材?，你一定不知道木耳才是真正的“补血大王?”。
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一、凉拌木耳
二、豆皮拌木耳
料汁?：生抽、酱油、香醋、香油、蒜末、香菜、芝麻、小米椒。
三、番茄鸡蛋炒木耳
四、藕片木耳拌黄瓜
五、鸡蛋炒木耳