#宝妈育儿交流#酸菜在发酵的过程中,也是一个微生物不断繁衍发展的过程,其中各种

格格巫育儿 2023-05-17 12:48:51

#宝妈育儿交流# 酸菜在发酵的过程中,也是一个微生物不断繁衍发展的过程,其中各种的菌落发展都是难以监控的。并且腌制酸菜的用盐量比较高,也属于高盐食品中的一种,对于孕妇来说还是要以少吃为主,不然也容易对身体健康造成一些不利的影响。

我们平时在饮食中可以适当地吃一些酸菜,用来促进胃口和食欲,这样对身体就不会有太大的害处。因此,孕期做饭的时候,酸菜就可以当作是一种调味的佐料来添加,以提升菜肴的风味,让孕妇更好下饭,而且偶尔吃一两次就好,不要天天用酸菜来下饭。

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